类型:武侠 剧情 冒险 地区:香港 年份:2016
在这个时节该如何调理养生(shēng )?宋曙霞认(rèn )为,在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜(cài ),如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等,以(yǐ )疏肝柔肝。另(lìng )外,俗(sú )语称“春(chūn )日吃春(chūn )芽”,也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣(jù )等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。
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