《|田野电视剧：乡村爱情故事、农村题材热播剧集与田园风光影视作品推荐》

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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可(kě )多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿(chūn )等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就是(shì )说这个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗(miáo )、莴(wō )苣等，禁食(shí )或少(shǎo )食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上炎。