类型:武侠 其它 科幻 地区:新加坡 年份:2019
在这个时节该(gāi )如何(hé )调理养生?宋曙霞(xiá )认为,在饮食(shí )上可多吃(chī )有芬芳气味的(de )蔬菜,如韭菜、香(xiāng )菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等,以(yǐ )疏肝柔肝。另外,俗语称(chēng )“春日(rì )吃春芽”,也就是说这(zhè )个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩(nèn )芽,比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。
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