《|电视剧青春岁月：重温经典校园剧集，追忆热血青春故事与成长历程》

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　　在这个时节(jiē )该如何(hé )调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜(cài )、香菜、葱(cōng )、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩(nèn )芽，比(bǐ )如豆芽(yá )、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣(jù )等(děng )，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。