类型:战争 冒险 其它 地区:俄罗斯 年份:2014
在这个时节该如何(hé )调理养生?宋曙霞认(rèn )为,在饮食上可多吃(chī )有(yǒu )芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以(yǐ )疏肝柔肝。另外(wài ),俗语(yǔ )称“春日吃春芽”,也就是说这个季节可吃(chī )鲜绿的(de )嫩芽(yá ),比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等,禁(jìn )食或少(shǎo )食辛辣(là )刺激食物,以免肝火上炎。
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