类型:动作 其它 恐怖 地区:大陆 年份:2018
在这个(gè )时节该如(rú )何调理养生?宋曙霞认(rèn )为,在饮食(shí )上可(kě )多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜,如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以(yǐ )疏肝柔肝。另外,俗语称“春日(rì )吃春芽(yá )”,也就(jiù )是说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽(yá )、蒜苗、豆(dòu )苗(miáo )、莴苣等,禁食或少食辛辣(là )刺激食物,以免肝火上炎。
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