《|电视剧瑛娘：传奇女性瑛娘的跌宕人生与民国爱恨情仇全记录》

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　　在这个时(shí )节该如何调理养生(shēng )？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上可多吃有(yǒu )芬芳(fāng )气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春(chūn )日吃春芽”，也就是(shì )说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎(yán )。