《|外科医生电视剧：揭秘手术室背后的惊心动魄与感人故事，最新医疗剧推荐与经典回顾》

【破晓电视剧：黎明前的暗战，爱与信仰交织的谍战传奇，解锁隐秘战线上的生死对决】

　　在(zài )这个时节(jiē )该如何调(diào )理养生？宋曙霞(xiá )认为，在(zài )饮食上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chūn )日(rì )吃春芽”，也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上(shàng )炎。