类型:武侠 动作 战争 地区:香港 年份:2009
在(zài )这(zhè )个时节该如何调理养生?宋曙霞认为(wéi ),在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬(shū )菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等,以疏肝柔(róu )肝(gān )。另(lìng )外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这(zhè )个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等,禁食(shí )或(huò )少食辛辣(là )刺激(jī )食物,以免肝火上炎。
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