《|电视剧和尚：揭秘千年古刹中的红尘故事，看现代僧侣如何演绎佛门智慧与人间百态》

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　　在这个时(shí )节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就(jiù )是(shì )说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗(miáo )、豆(dòu )苗、莴(wō )苣等，禁食(shí )或少食(shí )辛辣刺(cì )激食物，以(yǐ )免肝火上炎。