类型:剧情 武侠 爱情 地区:西班牙 年份:2019
在这(zhè )个时节该如何调(diào )理养生?宋曙霞认为,在饮食(shí )上可(kě )多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜,如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝(gān )柔肝。另外(wài ),俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩(nèn )芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等(děng ),禁食或少(shǎo )食(shí )辛辣刺激(jī )食物,以(yǐ )免(miǎn )肝火上炎。
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