类型:其它 爱情 冒险 地区:马来西亚 年份:2018
在这个(gè )时节该如何(hé )调理养生?宋(sòng )曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味(wèi )的蔬菜,如韭(jiǔ )菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng ),以疏肝柔肝(gān )。另(lìng )外,俗语称“春日吃春芽”,也(yě )就是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽,比如豆(dòu )芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。
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