《|月上重火电视剧免费观看：高清全集在线播放，罗云熙陈钰琪主演古装武侠剧完整版无删减》

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　　在这个时节该如何调理养(yǎng )生？宋(sòng )曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃(chī )有(yǒu )芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝(gān )柔(róu )肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如(rú )豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎(yán )。