剧情简介
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在这个时节该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认为，在(zài )饮食上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏(shū )肝(gān )柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这(zhè )个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴(wō )苣(jù )等，禁食或少食辛(xīn )辣(là )刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎。
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