《|远大前程电视剧：民国传奇巨制，陈思诚领衔演绎上海滩风云争霸》

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　　在这个(gè )时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱(cōng )、蒜、荠菜(cài )、香椿等(děng )，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也(yě )就(jiù )是说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上(shàng )炎。