《|电视剧奔腾岁月：重温改革开放浪潮中的奋斗史诗与时代记忆》

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　　材料：牛肉(ròu )300克(kè )、春笋300克、油2勺、生抽1勺(sháo )、老抽1勺、蚝油1勺、生姜5片、葱2根，盐3克(kè )。