《|苍天 电视剧：经典历史剧重温，讲述革命年代的英雄传奇与感人故事》

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　　在这个时节该(gāi )如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为(wéi )，在(zài )饮食上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就(jiù )是说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食(shí )辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎。