类型:剧情 爱情 其它 地区:英国 年份:2008
在这个时节该如何调(diào )理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜(cài ),如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜(cài )、香椿等,以疏肝柔肝。另(lìng )外,俗(sú )语称“春日吃春芽”,也就是说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩(nèn )芽,比(bǐ )如(rú )豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等,禁食或(huò )少食辛辣刺激(jī )食物,以免肝(gān )火(huǒ )上炎。
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