《|福禄是什么电视剧：揭秘经典古装剧《福禄寿三星报喜》的剧情与演员阵容》

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　　在这个时节该如何(hé )调理养(yǎng )生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以(yǐ )疏肝(gān )柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗(miáo )、莴(wō )苣等(děng )，禁食或少食辛辣(là )刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎。