《|安欣是什么电视剧：揭秘《狂飙》中正义警察安欣的成长故事与角色魅力》

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　　在(zài )这个时节该(gāi )如何调(diào )理养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食(shí )上可多吃有(yǒu )芬芳气味(wèi )的(de )蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺激食物，以免肝火上(shàng )炎(yán )。