《|雾都电视剧：深度解析民国传奇剧集，揭秘重庆雾都背景下的爱恨情仇与家国大义》

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　　在(zài )这个时节该如何调(diào )理养(yǎng )生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可多(duō )吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或(huò )少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。