剧情简介
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在(zài )这(zhè )个(gè )时节该如(rú )何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(rì )吃春(chūn )芽”，也(yě )就(jiù )是说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等(děng )，禁食或(huò )少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火(huǒ )上炎。
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