《|张子健主演电视剧大全：经典角色盘点与最新作品推荐，重温元芳、燕双鹰等精彩演绎》

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　　在这(zhè )个时节该如何调理养生(shēng )？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语(yǔ )称“春日吃春(chūn )芽”，也就是(shì )说这个季节可吃(chī )鲜绿的(de )嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shǎo )食辛(xīn )辣刺激(jī )食(shí )物，以免(miǎn )肝火上炎。