类型:武侠 其它 剧情 地区:台湾 年份:2018
在这个时节该(gāi )如何(hé )调(diào )理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气味(wèi )的蔬(shū )菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔(róu )肝。另外,俗(sú )语称(chēng )“春日吃春芽”,也就(jiù )是说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗(miáo )、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以(yǐ )免肝火(huǒ )上炎。
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