类型:其它 武侠 恐怖 地区:印度 年份:2017
在这个时节(jiē )该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味(wèi )的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等,以疏肝(gān )柔肝。另(lìng )外,俗(sú )语(yǔ )称“春日吃春芽”,也(yě )就是说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等,禁(jìn )食或少食(shí )辛辣刺(cì )激食(shí )物,以免肝火上炎。
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