剧情简介
【夏日电视剧：2023必追清凉剧单，热门消暑神剧推荐与剧情解析】
在这个时节该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食(shí )上可多吃有(yǒu )芬芳气味的(de )蔬菜(cài )，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chūn )日(rì )吃春芽(yá )”，也就是说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上(shàng )炎。
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